Berufliche Expertise trifft persönliche Leidenschaft!
Nicht alles, was ich mit Begeisterung anbiete, gehört zu meinem klassischen beruflichen Portfolio
Hier ist Raum für besondere ProjekteAufgrund der großen Nachfrage 2 Termine in Sprockhövel:
Mittwoch, 02. 12. 2026 & Donnerstag, 03.12.2026 von 18:30 - 21:00 Uhr
Rauhnächte Workshop
In Ko-operation mit dem wunderbaren Gartencenter Mencke in Sprockhövel: Alte Bräuche neu entfachen – Gemeinsam in weihnachtlicher Atmosphäre die Magie und Möglichkeiten der Rauhnächte entdecken und für sich selber nutzen.
Das erwartet Dich
Rauhnächte & Winterzauber
Den Rauhnächten wohnt ein besonderer Zauber inne: Die Zeit zwischen den Jahren lädt dazu ein, sich bewusst vom alten Jahr zu verabschieden, in sich zu gehen und mit Zuversicht neu zu starten. Linda Gilfert lädt Euch ein, winterliche Rituale kennen zu lernen und gibt Impulse für die eigene Umsetzung.
Dieser Abend ist ein Rückzug aus dem Alltagstrubel, an dem wir einen Blick auf alte & neue Wünsche werfen, zur Ruhe kommen und Austausch erleben.
In der weihnachtlichen Atmosphäre des Gartenhauses vom Mencke Gartencenter in Sprockhövel genießen wir dabei wohltuende Heißgetränke & leckeres Gebäck. Wer ist dabei?
Eckdaten & Anmeldung
1. Wann:
Mittwoch, der 02. Dezember 2026 von 18:30 bis 21:00 Uhr
oder
Donnerstag, der 03. Dezember 2026 von 18:30 bis 21:00 Uhr
2. Wo:
Das GartenHAUS vom Gartencenter Mencke, Schmiedestr. 33, D- 45549 Sprockhövel
3. Konditionen:
€ 39,- (Preis von 2025 konnte gehalten werden) / Ticketverkauf über Gartencenter Mencke
Thema: Rauhnächte & Winterzauber
4. Wer:
Jeder der sich für das Thema interessiert ist herzlich willkommen
5. Inklusion:
Der Standort ist Rollstuhlgerecht eingerichtet und zu erreichen. Bitte kontaktieren Sie mich um weitere Bedürfnisse besprechen zu können
Beide Termine ausgebucht
Kontaktiert mich gerne persönlich, wenn Ihr den Workshop individuell für eine Gruppe oder Feier buchen möchtet – Einstieg in das Thema ist über das Jahr verteilt möglich.
Monatlich biete ich (Mindestteilnehmer: 6 TeilnehmerInnen) die Betrachtung des jeweiligen, monatlichen Rauhnächte Themas nach Valentin Kirschgruber an – je nachdem in Präsenz oder On-line per MS Teams.
In Wuppertal: Samstag, 20.02.2027 um 10:00 - 16:00 Uhr
Stress verstehen & Gelassenheit entwickeln
Die Kunst für sich zu Sorgen – von Frauen für Frauen: In Ko-operation mit Susanne Müller-Kirberg, Yogalehrerin und NLP Coachin beschäftigen wir uns mit dem Thema: Stress verstehen & Gelassenheit entwickeln.
Das erwartet Euch
Aus vielen Gesprächen und gemeinsamen Austausch ist etwas Neues für Euch entstanden.
Gemeinsam mit meiner geschätzten Kollegin und Wegbegleiterin Susanne Müller-Kirberg biete ich ausgewählte Workshops über das Jahr an, die in sich immer abgeschlossen sind.
„Von Frauen für Frauen – DIE KUNST, gut für sich zu sorgen“
Uns ist dabei wichtig, Kopf und Körper zusammenzubringen: Wir verbinden fundiertes Coaching mit Elementen as dem Yoga und schaffen Raum, um zu verstehen, zu reflektieren, zu spüren, sich auszutauschen und Neues auszuprobieren.
Stress ist unser Startpunkt – denn Veränderung beginnt damit, wahrzunehmen und zu verstehen, was uns belastet.
In unserem Workshop „Stress verstehen – Gelassenheit entwickeln“ 🌿 geben wir dir Impulse, deine Stressoren und inneren Antreiber kennenzulernen und einen neuen Umgang damit zu entwickeln.
Seid Ihr dabei? – Ich freue mich auf Euch!
Eckdaten & Anmeldung
1. Wann:
Samstag, der 20. Februar 2027
10:00 – 16:00 Uhr
2. Wo:
In Wuppertal – je nach Gruppengrösse im Gemeindesaal St. Hedwig – Am Friedenshain 30 42349 Wuppertal (Hahnerberg) oder verkehrsnah in der Elberfeld City
3. Konditionen & Anmeldung:
Vorabanmeldung notwendig! € 89,- pro Person inklusive Getränke & Snack
Gemeinsame Mittagspause: Jede bringt etwas mit – und es ist schön, wenn wir im Austausch die mitgebrachten Köstlichkeiten teilen.
4. Wer:
Jede Frau, die sich für das Thema interessiert, ist herzlich willkommen
5. Inklusion:
Die Standorte ist sind über Treppen bzw. Aufzug erreichbar. Eine Rollstuhlrampe steht bei Bedarf zur Verfügung. Bitte kontaktiert mich, um weitere Bedürfnisse lösen zu können.
Freie Plätze
Bitte kontaktiert mich bei Fragen oder Anmeldung
2027: In Präsenz in Wuppertal oder On-line von jeweils 17:30 - 20:00 Uhr
Essen ist nicht nur Hunger!
In Ko-operation mit Simone Marckmann, Dipl. oec.troph & Coach beschäftigen wir uns mit dem Thema: Emotionen fühlen – nicht Futtern!
Wie komme ich aus dem belastenden Kreislauf und finde neue Wege!
Das erwartet Euch
Essen ist nicht nur Hunger! Wie wir Emotionen fühlen – nicht futtern!
Wir essen oft aus Stress. Langeweile.Lust.Frust.
Wird Essen zur schnellen Lösung für Gefühle, kann ein belastender Kreislauf entstehen. Wir entwickeln gemeinsam neue Wege und schauen auf die individuellen Themen:
- Mentale Strategien
- Alltagstaugliche Alternativen
- Ihren persönlichen Notfallplan
Für mehr Klarheit und guten Entscheidungen! Bei Interesse mit Beratungsreflektion.
Ohne Produkte – Ohne Diät – Ohne Druck
Eckdaten & Anmeldung
1. Wann:
Nach Wunsch jeweils von 17:30 bis 20:00 Uhr
2. Wo:
Hofaue 21
42103 Wuppertal-Elberfeld oder digital über MS Teams
3. Konditionen:
€ 59,- / Anmeldungen & Zahlung zu Zweit nur € 98
Verbindliche Vorabanmeldung notwendig unter: linda@linda-gilfert.de
4. Wer:
Jeder der sich für das Thema interessiert ist herzlich willkommen
5. Inklusion:
Der Standort ist nur über eine Treppe erreichbar. Bitte kontaktieren Sie mich um weitere Bedürfnisse besprechen zu können
Neue Termine werden kurzfristig geplant
Kontaktiert mich gerne bei Interesse zu dem Thema – Eine individuelle Veranstaltung bieten wir ab einer Gruppengrösse von 4 Personen und kann thematisch angepasst werden.
YogA- Relax Kurs 2026/2027 - Dienstags von 20:30-21:30 in wuppertal
Entspannung am Abend
Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist
Das erwartet Sie
Der Tag war vollgepackt mit Aktivitäten.
Wenn sich Müdigkeit und Erschöpfung breitmachen, ist zu fortgeschrittener Tageszeit eine fordernde Yogaklasse nicht unbedingt das Richtige.
Yoga-Relax ist ein Kurs mit aktiver und passiver Entspannung für Körper, Seele und Geist – Ideal, um sich sanft zu dehnen, zu stärken und regeneriert einen guten Abschluss des Tages zu erleben.
Regelmäßige Anwendung und Übung fördert die:
- Körperliche Fitness
- Selbstheilungskräfte
- Konzentration
- Innere Ruhe und Harmonie
Eckdaten & Anmeldung
1. Wann:
4 Kurs Sequenzen in 2027 – Dienstags von 20:30 – 21:30 Uhr
2. Wo:
St. Hedwig, Am Friedenshain 30,
42349 Wuppertal
3. Konditionen & Anmeldung:
Über den Kneipp Verein Wuppertal
Jeweils als Kurs buchbar – je nach Jahreszeit 7 – 9 x pro Kurs
Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte, Kissen und Decke mit
info@kneippverein-wuppertal.de oder Telefon: +0202 51 55 871
4. Wer:
Jeder der sich für das Thema interessiert ist herzlich willkommen
5. Inklusion:
Der Standort ist Rollstuhlgerecht eingerichtet und zu erreichen. Bitte kontaktieren Sie mich um weitere Bedürfnisse lösen zu können.
Ausgebucht
Kontaktieren Sie mich gerne für die Warteliste
2026 / 2027: Kurz Berichtet
Verschiedenste Formate
Mit unterschiedlichen Ko-operationen gehe ich mit Leidenschaft und Freude verschiedensten Themen nach. Jedes Projekt ist einzigartig und hat einen anderen Fokus.
Schaut gerne in die Erwartungsleiste, wo ich unterwegs bin…
Das erwartet Euch
GemeinsamRaum in Wuppertal
06. November 2026 – 18:30 – 20:00 Uhr
„Die Kunst nicht alles kontrollieren zu müssen“
„Betreten erlaubt“ Kulturfestival im Leerstand (Witten)
Freitag, der 13.11. (17-22 Uhr) und Samstag, der 14.11.2026 (14-22 Uhr)
Mein Thema: „Empowerment“ – Workshopeinheiten & gemeinsamer Austausch mit dem Erarbeiten von Möglichkeiten – neben all den tollen anderen Events – Schaut rein, kommt vorbei! Es lohnt sich!
Junior Uni Wuppertal
Diverse Angebote als Dozentin – Von Berufsorientierung“ mal anders“ über Digitale Sucht und Klangworkshops für die Kleinen. 2026 habe ich ein herrliches Labyrinth zum Sommerfest enstehen lassen. Warum? Weil es Freude macht, junge Menschen zu stärken und zu inspirieren.
Eckdaten & Anmeldung
1. Wann:
Nach Wunsch
2. Wo:
Wie gewünscht oder digital über MS Teams
3. Konditionen:
Je nach Dauer und Inhalt
4. Wer:
Jeder ist herzlich willkommen
5. Inklusion:
Lasst uns über Eure Bedürfnisse sprechen – Teilhabe aller ist mir sehr wichtig!
Möchtet ihr einen Workshop oder Special Event mit mir planen?
Meldet Euch gerne für einen unverbindlichen Austausch. Viele Themen gibt es schon aus meiner „Bewusst·Seins·Reihe“ oder wir entwickeln gemeinsam etwas individuelles, neues und wunderbares.
Entspannungsworkshops 2027
ME-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten
An wunderbaren Orten rund um Wuppertal oder On-line – Jeweils 11:00 – 12:30
Das erwartet Sie
ME-Time mit Klangreisen durch die Jahreszeiten
Gönnen Sie sich eine kleine Auszeit vom Alltag!
Erleben Sie Entspannung in einer wohltuenden Atmosphäre, begleitet von den sanften Klängen der Klangschalen und des Windspiels, deren Schwingungen einen harmonischen Klangraum eröffnen.
Achtsamkeit, leichte Entspannungsübungen und eine Phantasiereise passend zur jeweiligen Jahreszeit lassen Körper, Seele und Geist zur Ruhe kommen. Ein kleiner Austausch zu Beginn und am Ende rundet die gemeinsame Zeit ab und unterstreicht den wohltuenden Charakter der Klangreise.
Nach dieser ME-Time starten Sie mit einem Lächeln und neuer Energie in den Rest des Wochenendes.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Sie können entspannt auf einer Matte liegen oder bequem sitzen – bitte bringen Sie bei Bedarf Decke, Kissen und warme Socken für Ihre Gemütlichkeit mit.
Eckdaten & Anmeldung
1. Wann:
4 Workshops je Jahreszeit in 2027 – Samstage, jeweils 11:00 – 12:30 Uhr oder Abends an einem Wochentag
2. Wo:
Beispielsweise in der Kulturschmiede e.V., An der Hütte 3, 42349 Wuppertal (Cronenberg)
Auf dem Hahnerberg oder Wuppertal-Elberfeld Innenstadt
On-line mit MS Teams
3. Konditionen & Anmeldung:
€ 25,- pro Person/Workshop
Schriftliche Anmeldung vorab notwendig
4. Wer:
Jeder der sich für das Thema interessiert ist herzlich willkommen
5. Inklusion:
Mein Bemühen ist es, die Veranstaltung in Räumen, die Rollstuhlgerecht sind, anzubieten . Bitte kontaktiert mich mit zu dem Thema – und auch dazu, weitere Bedürfnisse lösen zu können.
Status
ME-Time Termine für 2026 sind beendet. Es waren herrliche Stunden – Vielen Dank für die Teilnahme und Euer Vertrauen.
Bitte kontaktiert mich direkt, wenn Ihr den Entspannungsworkshop für eine individuelle Gruppe buchen möchtet.